25 ago. 2012

7 días de Ayuno

He bajado 3 kilos, no son muchos pero estoy contenta porque ya me sentía estancada. En fin como bien dice el titulo de esta entrada haré un ayuno de 7 dias, me decidí despues de leer tanto acerca de el ayuno y los increibles beneficios que este brinda a la salud, me he preparado mentalmente porque de acuerdo a todo lo que leí los 3 primeros días serán los más díficiles y de los cuales dependerá el exito o fracaso del mismo. Se que el esfuerzo valdrá la pena.
Hasta la próxima nenas ;) Dejo los 2 enlaces que me parecieron más interesantes sobre el ayuno:

1 comentario:

... Una chica a dieta ! dijo...

comienzo a seguirrte :)

3 kilos está muy bien! :) Lo importante es ir bajando aunque sea poquito a poqco!

un besito :)